Reglas para salir de uno mismo:

1. Decir que no.
2. Pasear.
3. Cocinar casi todos los días.
4. Fumar menos porro.
5. Estar siempre aprendiendo algo nuevo.
6. Recordar cada día algo vivido en la infancia.
7. No discutir estas reglas. Creer sin darse cuenta.
8. De vez en cuando hacer cualquiera de estas tres cosas: a) Jugar a la quiniela; b) Apostar a los dados; o c) Comer pizza de parado.
9. Ver todas las veces que se pueda el sol de la mañana, incluso el de las diez o el de las once de la mañana, desde el balcón o donde sea.
10. Darse cuenta de la honestidad del perdón, perdonar, ir más allá.
11. Visitar viejos y niños. Escuchar.

12. Decir que sí.